İsimleri virgülle ayırın.
Bu konuda bilgi vere bilecek başka kimse yok mu ?
Antreman öncesi değil her sabah aç karnına içiyorum
Merhaba arkadaşlar ben 3 aydır body yapıyorum boyum 1.85 şuan ki kilom 95 ve spora baslamadan önce 108 kiloydum ve artık hap kullanmaya başladım...