Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. feratcengiz2
    Gönder

    Bayram Hocayla Vücut Geliştirme

    dikkatinizi çekerim ama salonda her alet var eksik şey hiç yok :)
    Gönderen: feratcengiz2, 12 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  2. feratcengiz2
    Gönder

    Crossfit calısmam

    ilgilendiğiniz için ben teşekkür ederim , dediğim gibi ilk antrenmanım deneyimli biri değilim , geliştirmeye calısıcam Doğrudur dostum üzerine...
    Gönderen: feratcengiz2, 11 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  3. feratcengiz2
    Gönder

    Crossfit calısmam

    internet araştırıp daha detaylı bilgi alabilirsin dostum
    Gönderen: feratcengiz2, 11 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  4. feratcengiz2
    Konu

    Crossfit calısmam

    merhaba ilk crossfit calısmam , videodan önce 4 set bu hareketlerin hepsini 25 er saniye dinlenmeden yaptık sadece setler arası 2 dakika dinlendik...
    Konuyu açan: feratcengiz2, 11 Ekim 2014, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  5. feratcengiz2
    Gönder

    tek kol barfiks denemeleri

    tabi neden kendimi vg ci görmeyeyim
    Gönderen: feratcengiz2, 19 Ekim 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. feratcengiz2
    Konu

    tek kol barfiks denemeleri

    KPyEUIC4L5U öncelikle bunu baştan söyleyim altımda yardım eden hiç kimse yok, ayrı ayrı 3 videonun birleşimi bu video. çeken arkadaşa dedim...
    Konuyu açan: feratcengiz2, 19 Ekim 2013, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. feratcengiz2
    Konu

    95 kg Bench Press x8 - KENDİ KİLOM 65 KG

    cZ4gPXEEtBA DEDİĞİM GİBİ KENDİ KİLOM 65 KG yorumlarıızı bekliyorum :)
    Konuyu açan: feratcengiz2, 27 Eylül 2013, Mesaj sayısı 22, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  8. feratcengiz2
    Konu

    35 adet nizami dips

    GtJLA7led4I YORUMLARINIZI BEKLİYORUM :dumbelllls
    Konuyu açan: feratcengiz2, 16 Eylül 2013, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  9. feratcengiz2
    Konu

    Migrosta Paralel Bar Dips :))

    her yerde antreman FnlgbfZiwnQ
    Konuyu açan: feratcengiz2, 15 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  10. feratcengiz2
    Konu

    Eleştirilerinizi ve önerilerinizi bekliyorum .

    öncelikle merhaba , yaklaşık 1 buçuk senedir fitness sporunu severek yapıyorum, ilk başladıgımda çok fazla zayıftım , giderek kas olarak kilo...
    Konuyu açan: feratcengiz2, 11 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. feratcengiz2
    Gönder

    Öne doğru çöken omuzlarla ilgili

    evet biligisi olanlar yardımcı olursa çok sevinirim.
    Gönderen: feratcengiz2, 4 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  12. feratcengiz2
    Konu

    Street Workout - Dragon Flag

    /watch?v=L3ztqSct4n8 https://www.youtube.com/watch?v=L3ztqSct4n8
    Konuyu açan: feratcengiz2, 4 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  13. feratcengiz2
    Konu

    Öne doğru çöken omuzlarla ilgili

    öncelikle merhaba , yaklaşık 1 buçuk senedir fitness sporunu severek yapıyorum, ilk başladıgımda çok fazla zayıftım , giderek kas olarak kilo...
    Konuyu açan: feratcengiz2, 4 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  14. feratcengiz2
    Profil Mesajları

    hocam merhaba

    hocam merhaba
    feratcengiz2 tarafından ozzy üyesi için, 4 Temmuz 2013
  15. feratcengiz2
    Gönder

    tamamen parçalanmış bir sırt / 1 yıl :)

    vücudumda en beğendiğim bölge :)
    Gönderen: feratcengiz2, 10 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  16. feratcengiz2
    Konu

    tamamen parçalanmış bir sırt / 1 yıl :)

    ÖNCELİKLE MERHABA SPORA BAŞLAMADAN ÖNCE ÇOK FAZLA SISKAYDIM 52. KİLOYDUM. SONRASIN AZİMLE 68 E KADAR YÜKSELDİM VÜCUDUMDA YAĞ ORANI ÖLÇÜMLERE GÖRE...
    Konuyu açan: feratcengiz2, 9 Nisan 2013, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  17. feratcengiz2
    Gönder

    Street Workout Eskişehir - Backlever

    Zamanla alışılacak haraketler hepsi ,banada ilk başlarda imkansız geliyordu fakat şimdi dahat 20 saniye çıkartıyorum zeo64 arkadasımın dedigi gibi...
    Gönderen: feratcengiz2, 19 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  18. feratcengiz2
    Konu

    Street Workout Eskişehir - Backlever

    sonunda yavaş yavaş emeğimin karşılıgını alıyorum :) Qsp0lC7SsnY
    Konuyu açan: feratcengiz2, 16 Mart 2013, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  19. feratcengiz2
    Gönder

    Barfiks Çekmek bu kadar kolay olmamıştı :)

    Tek tek teşekkür ederim hepinize , mümkün olduğunca yemek yiyorum daha gainer kullanmadım , zamanla olucak şeyler umarım,başladığımda 52 kiloydum...
    Gönderen: feratcengiz2, 8 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  20. feratcengiz2
    Gönder

    Barfiks Çekmek bu kadar kolay olmamıştı :)

    dostum dediğim gibi alışmakla ilgili bir süreç :) barfikste asılı kalma süreni uzat , arkadaşlarının yardımıyla açık şekilde çek :)
    Gönderen: feratcengiz2, 7 Mart 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 22 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa