İsimleri virgülle ayırın.
bence vur gitsin hocam fazla düşünme.
ibretlik paylaşım.
3 ayda nasıl o kadar zayıfladın?
kaslarında bir azalma oldu mu peki?
1 gün ağırlık 1 gün kardiyo ve dukan diyeti (protein ağırlıklı bir diyet) mi yapayım yoksa sadece kardiyo ve diyet mi yapayım, düşünceniz nedir?
açıkcası o konu çok karmaşık ve beni tatmin etmedi sizin fikriniz nedir.
ayrı ayrı 2 sorum var, ikiside önemli uzman bodyciler umarım hala yatmamıştır. 1 nedeni ile birlikte cevaplar mısınız? 173 cm 77 kg yim,...
aynı anda ikisini yapamam anlatılanlara göre, peki eğer uzmansanız önce kas mı yapayım yoksa zayıflıyayım mı?
Öncelikle sorularıma şöyle başlıyayım. 173 Boyunda 77 Kg' yim. Yaşım 16. Vucut gelişimimi tamamladım diyebilirim, 1-2 yıldır boy atmıyorum,...
nasıl aldınız sigortadan?
