İsimleri virgülle ayırın.
1 yıllık gelişim ? yaş 16-17 boy 179 Kilo 73 Kol - 39 bel 79 Göğüs 107
Bel ölçün gayet normal benimde 83'tü kardiyo ile 79 a düşürdüm Boyum da 1.79 Göğüs 107 Sıkıntı yapmana gerek yok sen Göğüs bölgesini...
Bence Biceps-Önkol-Adonisde olabilir Göğüs ve Omuza kesinlikle karşıyım bence estetikliği bozuyor :)
Arkadaşlar 1 yıldır vücut yapıyorum yağlardan kurtulamadım Sitemizdeki bütün konulara göz atıyorum bir çare yok yağ yakamadım profil resmıme...
Selam arkadaşlar okadar kız arkadaşım var yaşım 17 hiç biri vücudumu kötü bulmadı hep pazularıma dokunmak isterler :)