İsimleri virgülle ayırın.
Bide zayıf olmasam :)
bhrmcr body salonuna gittigim zaman ordaki hocalar bana program cıkarırmı kendim mi cıkarmam gerek?
teşekkürler :)
15 yaşındayım biraz kambur ve zayıfım bu vücuda ne önerirsiniz? Haftaya başlıyorum önerdiğiniz spora body yada fitness. Boy 1.77 kilo 52 lerde...
bence bu kural olmamalı gereğini anlayamadım