İsimleri virgülle ayırın.
Slm herkese.
Kardeşim öncelikle maşaallah ile başlamak istiyorum. Benim nacizane tavsiyem Trapez, karın ve ön kola birazcık daha asılman yönünde. Onun dışında...
Maşaallah. Çok iyisin. Durmak yok.dumbelllls
Ağırlıkları arttır, aminoasite yüklen. 4 aya bomba olursun.
Arkadaşlar hızlı ve sağlıklı kilo vermenin deneyimlediğim en etkili yöntemi; Solgar'ın L-Carnitinini spordan 45dk. önce bol su ile 2 tane atın. 15...