İsimleri virgülle ayırın.
Carte Blanche <3[media]
Hatırlatma için teşekkürler barfiksPro :) Orjan Nilsen'in kanserden kaybettiği kardeşine adadığı parça. [media] [media]
CrossFit ile hacim almak gayet mümkün. Bu biraz da tatmin seviyesi ve hedef ile alakalı. CrossFit yapanlar ölçüleri ile tatmin olmadıkları için...
Henüz açılmadı ancak az kaldı.
Ankara'da 3 adet resmi CrossFit boxı var. CrossFit Andromeda, CrossFit Janissary ve CrossFit Back Street. map.crossfit.com
Tel olanlar double under için daha uygun.
Fotoğraftaki sporcular bu işi profesyonel olarak yapan. CrossFit dışında takım sporlarında geçmişleri olan olan arkadaşlar. Günde 5-6 saat...
Türkiye'de salon açmak için önce CrossFit'e neden, nerede ve nasıl bir salon açmak istediğine dair bir yazı yazıyorsun. Kabul görürse yıllık 3000$...
Bir yanlışlık yok doğru gözüküyor. Tavsiyem Level One kitapçığına iyi çalışmanız olur. Çoktan seçmeli sınavda tüm sorular kitapçıkta ve iki gün...
Bir kere başlarsa gerisi gelecektir eminim. Başvuru süreci Türkiye için uzun sürmüştü ancak bundan sonra daha kolay olacaktır. Hala kesin tarih...
Handbookun bir süre daha Türkçe olacağını sanmıyorum. Ancak seminer esnasında çevirmen olacaktır çok büyük ihtimalle. Bende salonu açtıktan sonra...
Türkiye'deki ilk CrossFit Level One eğitmenlik semineri İstanbul'da CrossFit 34'te yapılacak. Daha fazla bilgi ve kayıt için aşağıdaki linke...
Bu tamamen kişinin seviyesine bağlı bir durum. Müsabık sporculardan günde 2-3 seans olarak toplam 6 saate kadar çalışanlar var. Sağlık için spor...
CrossFit sitesindeki antrenmanlar bir programdan-periyodizasyondan çok, kişileri CrossFit ile tanıştırma antrenmanlar gibi geliyor bana....
CrossFit antrenmanları içinde kullanılacak ise Reebok Lifter 2.0 daha uygun olur. Adidas'ların altı biraz sert kaçıyor.
CrossFit genel bir güç ve kondisyon sporudur. Kişinin 10 temel fiziksel özelliğini geliştirmeyi hedefler. 1) CARDIOVASCULAR ENDURANCE /...
Ön kayıtlara başladık, zemini bitiriyoruz, ekipman geliyor ve başlıyoruz. :)
Teşekkürler. :) Salon bittikten sonra bol bol çekeceğiz böyle şeyler, keyifli oluyor. :)
Hayır böyle bir durum yok, olması da mümkün değil. Çünkü CrossFit özel bir şirket ve eğitimlerini sadece kendisi veriyor. Herhangi bir federasyon...
[media] Şöyle bir şey yaptık. :)
