İsimleri virgülle ayırın.
Bilgileriniz için teşekkür ederim verdiğiniz bilgileri de hesaba katarak şöyle bir düzenleme yaptım toplamda 142 gr protein oluyor. Şimdi tek...
Merhaba yaptığım araştırmalar sonucu kendime bir beslenme programı yaptım. Program hazırlamak dışında programa uymak gerçekten çok zordur. Evden...
Merhaba, yaklaşık 1 senedir spor salonuna gidiyorum.yaklaşık 15 kilo verdim vücudumun yağ oranı yeterince düştü vücudum sıklaştı ve azda olsa...
sana bir abi tavsiyesi. kızın aletlere geçemsini bekle aletteyken kıza gülümseyip merhaba kaç set kaldı diye tebeessüm et. o anda zaten kızın sana...