İsimleri virgülle ayırın.
Yorumlarinizi bekliyorum Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba forumdaşlar. Size bir konuda danismak istiyorum eger bilginiz dahilinde bir konuysa yardim etmenizi rica edecegim . ben suan 65 kilodayim...
Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Merhaba Arkadaşlar herkese merhaba öncelikle . Bu spora 3-4 ay önce başladım ve başlangıç kilom 57 idi ve şuanki kilom 62-63 civarı Haftada 4 gün...
Arkadaşlar sadece 3000 gr lık paketiyle ve iyi bir beslenmeyle kaç kilo alabilirim sizce metabolizmanın normal hızda calıstıgını ve kilo almaya...