İsimleri virgülle ayırın.
1. hafta geçti programı değiştirdi bölgesel çalışıyoruz simdi ölçüleri yeniden aldık. 1 hafta sonraki ölçüler.. Omuz=102- Göğüs=91,5- Kol=31,5-...
arkadaşlar program hazırladı hocam. ona göre yapıyorum 1 ay için geçerli olcakmış bu programlar. fakat göğüsümde ağrı oluyor? bunun sebebi ne...
1. Ayım Bodyde Kilo 66 Boy 1.77 Hangi Proteinleri Ne Zaman Almam Gelişimimi Olumlu Yönde Etkiler?
1 Ay Düzenli Olarak Body Yaptım Fakat Sonra Bıraktım Ve Dün Tekrar Başladım Ölçülerim Şöyle: Omuz 104 -- Göğüs 90-- Kol 30 -- Bel 70 -- Kilo 66...