İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, Birşey sormak istiyorum.Bench press'te kendi ağırlığımız kadar barla mı giriyoruz ? Bu doğru olur mu ? Açıkcası ben...
Eğer gerçekten bu sporu yapmayı düşünüyorsan ! Eğer gerçekten bu sporu yapmayı düşünüyorsan. Gerçekten ciddiysen.Spor salonuna git derim. Zaten...
Evde Yağ Yakımı Zor. :\ Gerçekçi davranmamı istersen evde pek bir başarı yakalayamazsın. Bence en iysi kendine bir arkadaş bulup spor salonuna...
Antrenörüne söyle daha sıkı kondisyon antrenmanı çalıştırsın.Bende Tofaş altyapıda oynuyorum.[İstanbul-Kadıköy]Basket oynamaktan çok kondisyon...
Merhaba, Bence yapılması gerekneleri buraya yazıyorum , 1) Ağırlıkları hafiflet ve daha çok cardio ve kendi beden ağırlığını kullanarak bel ve...
Yani sorduğunuz soru tamamen matematik ve geometri ile alakalı. Bildiğimiz neredeyse 5 veya 6. sınıf konusu. "Açılar" :)) Vücudunu ne kadar çok...
Beslenme programına ihtiyacım var ! Merhaba. Size danışmam bir konu var ve nereye yazacağımı tam olarak bulamadım.Bu yüzden buraya yazmaya karar...
Paylaşım için teşekkürler. :)
