İsimleri virgülle ayırın.
Ben 175cm boy ve 103 kiloyum. 35 yaşındayım. zamanında 113 kiloya çıkmış, 3 ayda (2.tekrarım sırasında) insanity workout ev kardiyo sporu ile 88e...
Hardline l-karnitin kullanıyorum. 2 hafta oldu. enerji ihtiyacı olarak ilk kullanımda etkisini görmeye başladım. insanity antrenman programını...
Ben Hardline L-karnitin + creapure(kreatin) birlikte 2 haftadır kullanıyorum. 5 haftadır da insanity antrenman programını uyguluyorum. kreatinin...
ilk amacım zayıflamak. insanity ile 113kilodan 88e indim. ideal kiloma yaklaştıktan sonra p90x insanity hybrid takvime başlayacağım. Ben...
Evet insanity daha zor. Arkadaşın dediği gibi tamamen kardiyo antrenmanlarından oluşuyor. Ben şu anda insanity the asylum yapıyorum. Beachbody...
hepsiburadadan 3 adet aldım ve pazartesiden itibaren kullanmaya başladım. Yaptığım antrenman programının ismi insanity. Ağır bir kardiyo programı....
Bu metabolizmayı sürekli çalışır halde tutmak sadece beslenmeyle mi mümkün? Yani her aç kaldığımızda vücut kendini kapatıp metabolizma hızını mı...
Bu filmi cemaat adamları ile izleyeceksin. üniversite yıllarım da ev arkadaşımın cemaat çevresi ile izleme hatasında bulunduk. Filmin yarısında...
Çok hırs yaptım ve evet biraz abarttım. 40 dk'lık 1 saatlik antrenmanları dediğim gibi günde iki kere yapıyordum. Antrenmanın takviminde Pazar...
Arkadaş ben bu insanity antrenman programını kullanarak 2 ayda 113 kilodan 88 kiloya düşmüş bir insanim. (30 yaşındayım 174cm boyundayım)...
Selamlar. Ben 30 yaşındayım. insanity antrenman programı ile 2 ayda 113kilodan 88e düşmeyi başardım. Hiç bir besin takviyesi almadım. Şimdi tekrar...
