İsimleri virgülle ayırın.
Cevabınız için teşekkür ederim. Fikirlerinizi öğrenmek isterim sorumluluk almazsınız çünkü kesin bir cevap alana kadar kesinlikle hiçbir şey...
Merhaba arkadaşlar. Ben yaklaşık 3.5 yıl önce kasık fıtığı ameliyatı oldum ve vücut geliştirme ile ilgileniyorum. 1.5 yıldır da ağırlık...
Merhaba arkadaşlar. Ben spor salona gidemiyorum ve bu yüzden evde çalışıyorum. Dumbellarım var fakat göğüs kaslarım için hafif kalıyorlar. Ben de...
Merhaba, arkadaşlar benim sağ omuzumdaki trapez kası soldakine göre daha az gelişmiş, diğerine göre daha aşağıda duruyor. Trapez kaslarını...