İsimleri virgülle ayırın.
Aynen size katılıyorum genetik yapı böyle olduğu için nereye kadar düzelebilir ki. Olsun ben yine elimden geleni yapıcam. Teşekkür ederim.
Yani demek istediğim , dizler birbirine yakın ayak bilekleri birbirine uzak. İç kalf çalışırken kendi vücut agırlıgımla mı yoksa daha yüksek...
Yaklaşık 7 aydan beri spor yapıyorum , pek düzenli olmasa da ehh işte idare eder. Alt bacak hariç vücudumla ilgili bir sıkıntım yok. Resimde...