İsimleri virgülle ayırın.
aynen bu şekilde diyorum bende çünkü daha çabuk gelişiyor ve daha verimli oluyor
ben sana söyliyim kardeşim neden popüler olduğunu Göğüs çalışırken aynı zamanda tricepste çalışırsın bu yüzden aynı zamanda triceps çalışırsan...
Tabi ki olmaz nasıl istersen öyle yap :)
Merhaba kardeşim yazdıklarını okudum Öncelikle şunları söylemek isterim; 1- kombinelerin şu şekilde olsun: Göğüs-Biceps, Sırt-Kanat-Triceps,...
Arkadaşlar sizlere tavsiyem; Nutrex My İnfusion fiyatı 160 civarı içinde ek olarak vitamin takviyesi var ve 7 çeşit protein var...
Bana kalırsa hardline gibi Türk markalarını sipariş etme onun yerine BSN, Nutrex, Muscletech, Optimum, Weider, Ultimate, Universal gibi...
Merhaba as55 Öncelikle şunu söylemeliyim ki 3 ayda pek memlun olacağın bir vücuda sahip olmazsın tabi eyer doğal yollardan olmak...
Merhabalar yazdıklarını okudum sana en faydalı supplement kombinasyonunu vermeye çalışacağım öncelikle unutma ki gelişmeyi Antreman >...
