İsimleri virgülle ayırın.
Simit bölgesi için neler yaptın?
Hocam Kardiyo programın nasıldı? Bel ve karnı nasıl incelttin
@hukukcu evet son kullanma tarihi var mart 2017. barkodu da var ayrıca üzerinde az önce gittim aldığım yerle de konuştum olabilir karıştırmayla...
arkadaşlar merhaba 190 tlye optimum whey aldım oturduğum yerde bir mağazadan içinde beyaz parçacıklar var ve tadı değişik (daha önce de optimum...
Pazartesi ve perşembe oluyo basketbol antrenmanları ve genelde yoğun tempo geçiyo. Sizce vg başlarsam hangi günler gitmeliyim hangisi daha yararlı...
Merhaba arkadaşlar Yaşım 19 üniversitemin basketbol takımındayım 186ya 80 kiloyum Önceden 6 ay kadar vg ile uğraştım tekrar başlamak istiyorum...
Arkadaşlar yeni konu acmadim buraya yazıyorum. Nerdeyse 1 aydır omuz çalışmıyorum çıtlamalar tam olarak geçmedi ama ağrılar kesildi diyebilirim...
Ben vücuduma en verimli, kas kazanımına en yardimci ürünü almak istiyorum. Sen hangisini önerirsin
Ne katkisi olur bana? Diger arkadaslarda amino ve kreatin yazmis onlardan farklı ne katkı verir
Peki tozun içinde amino var ama kreatin yok. Yani ne katkisi olabilir kreatinden farkli
Multivitamin ne işe yarıyor katkısı nedir?
Yağ yakıcıyı daha ilerde almayi düşünüyorum şimdide ihtiyacım var ama öncelikli hedefim hacim, kas kütlesi bu arada 183 80 kiloyum yaşım 18 spor...
Arkadaşlar etkiyi arttirmak için alacağım tozun yanına ekstra bir şey daha sipariş vermek istiyorum. Kreatin, amino vs siz ne önerirsiniz
Sizin yaşadığınız sorunda aynı böyle miydi? Nasıl bir etkisi oldu bantın?
Teşekkürler aranel ama herhangi bir duruş bozukluğum yok acaba siz bu tür bir sakatlık geçirdiniz mi daha önce? Yani ben bu yaşadığım durumun...
Zaten birkaç kez denedim antrenmanlarda ama o gelen sesler bide üstüne omzumun cikicak gibi his vermesi yüzünden arka kol bile çalışamıyorum
Arkadaşlar merhaba Bundan yaklaşık iki hafta önce pullover yaparken omuzlarımda hafif bi zorlama hissettim pek fazla dert etmedim açıkçası çünkü...
Arkadaşlar merhaba. Bundan 1 yıl kadar önce bende deli gibi kafaya takmistim bu mevzuyu. Benim omzum bundan daha beterdi. o zamanlar 183 66...
Protein tozu almayı düşünüyorum optimum standart veya mp combat'tan birini almayı düşünüyorum sizce hangisi? Veya bunların dışında...
Arkadaşlar bende almayı düşünüyorum ama aşırı sivilce yapıyor gibilerinden şeyler duydum doğru mudur? Kullananlar ne diyorsunuz?
