İsimleri virgülle ayırın.
bencede öyle netten bulmustum örnek olması amacıyla
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Siteyi bayadır takip ediyorum.karın kası yapmak ve vücudumu sekle sokmak istiyorum suanki...
Tavsiyen için Teşekkürler Rinkushichi dikkate alıcam.
check up yaptırdım.zaten diyetisyen gözetiminde bu kiloyu kaybettim.
Sadece diyet yaptım başka hiç bişey spora başlıcam tavsiye istiyorum.
[IMG] [IMG] 115,6 kilogramdan 94.4 kilograma indim.Daha 15 kg vereceğim daha hızlı yağ yakımı için ve şıkılaşmak için sizce nasıl bir yol...