İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle azmin elinden hiçbirşey kurtulamamış tebrik ediyorum.Benim sormak istediğim bir nokta var.İlk fotodaki halin benim şu anki halime az çok...
bugün 2. günümdü sanırım orjinal =) hoşuma gitti açıkçası.Sabah aldığımda nabızımı ölçtüm 110 a çıkmıştı.hafif bi titreme yine vardı.Birazda...
Bugün ilk hapı attım.Nabzımda pek bi atış olmadı açıkçası birazcık titreme ve üşüme hissi geldi.öyle pek terletmedide(bugün kardiyo yapmadım)...
sabah 2 yumurta peynir öğleleyin aldığım protein yetmezmi ? biraz daha alalım o zaman.Ayrıca karpuz çok sulu olduğu için alıyordum hem tok tutuyo...
Selam yeni üyeyim ve spora başladım 190 boyum kilom 105 göğüsüm ve karın bölgem oldukça yağlı.rajev ve diğer arkadaşlara diyetimi yazıcam öneriniz...
bu ürünü nerden aldınız bende almayı düşünüyorum ama güvenilir bir satıcı bulamadım bi türlü.
