İsimleri virgülle ayırın.
ben üni öğrencisiyim 1.70 boy 70 kiloyum vucudum da hafif yağ var günde kaç saat antreman yapmalıyım ve beslenirken nelere dikkat etmeliyim
merhaba ben yeniyim ama önceden 2 ay yaptım bıraktım sonra 1 ay gittim sonra yine ara verdim ve yine 1 ay gecen yaz gittim biliyorum farkındayım...
ben 18.5 yasımdayım boyum 1.70 body yapıyorum antremanım çk ağır deil normal günlere ayrılmış hareketler yapıyorum ama boyum uzarmı bu saaten...