İsimleri virgülle ayırın.
Hocam peki bu programı 1 ay uyguladıktan sonra vücudumuzda gözle görülür bir değişme olacak mı ?
Benim boyum 1.80 ve 87 kiloyum body'e yazıldım sizce 1 ayda bu vücut düzelir mi ? bench_O