İsimleri virgülle ayırın.
Bel bölgesindeki yağları yakmak yani beli inceltmek için iyi bir diyet programının yanında 45dk. yürüyüş, ve sonrası mekik hareketleri...
Tamer teşşekkürler
öncelikle herkese merhaba ben yeni üyeyim(AHMET) ve ilk mesajım : kilom 64 boyum 1.71 yani normalim fakat karın bölgem oldukça yağlı önceden...