İsimleri virgülle ayırın.
Ağırlığa fazla yüklenmemeni öneriyorum salona yazılırsan falan boyunuda bilmediğimden bir şey diyemem ama fazla omuz bacak girersen boy uzamasında...
Katılıyorum... Gövdeye bakıyorum gayet iyi ancak bacak hiç yok gerçekten bacaklarıda hallettinmi ideal vücud...
Kolları hacimlendirmeye çalış dostum.