İsimleri virgülle ayırın.
Ölçek miktarını azaltın spor öncesi 50 gr alın spor sonrası 50 gr yatmadan önce 50 gr eğer sorun olmazsa yavaş yavaş ölçeği arttırırsınız 100 gr...
Arkadaşlar sizce başlıkta belirttiğim ürünleri aynı anda kullansam olumlu sonuç alırmıyım alırsam nasıl kullanmalıyım
Arkadaşlar bu ürünü internette rast gele buldum sizce güvenilir mi zararı ne kadardır büyüme kat edilebilir mi
Arkadaşlar başlıkta belirttiğim iki ürünü aynı anda kullanmayı düşünüyorum sizce iyi mi
Merhabalar Bu ürünü aldım elime yarın ulaşacak inşallah kullanımı konusunda biraz tereddütlüyüm yani şöyle ki kullanım talimatın da ant. 15 dk....
peki önerebiliceğiniz kreatin varmı
arkadaşlar bu ürünü almayı düşünüyorum ve gece yatmada önce kullanıcam sizce nasıl bir ürün tavsiye edermisiniz veya WEIDER Pure Creatine almayı...
Arkadaşlar merhaba amino almayı düşünüyorum fakat toz amino yada sıvı alıcam başlıkta belirttiklerimden birini düşünüyorum sizce hangisi
Malesef sadece yukardaki alternatifler arasından seçme şansım var Bende nitro tech diye düşünmüştüm ilk başta fakat fiyatı çok fazla tereddütteyim
Arkadaşlar protein tozu almayı düşünüyorum daha önceden whey gold standart kullandım ve çok memnun kaldım fakat başka bir protein tozu kullanmayı...
Çoğu kişi ilk üç aydan önce bir şey bekleme der bunun sebebi naturel yapılan bir vücut 3 ayda 1 cm gelişir her bölge dahil buna bunlar takviye ile...
Teşekkürler yorumunuz için karbonhidratı yatmadan önce almamın sebebi kilo almak çünkü uyurken insanın sindirim sistemi daha yavaş çalışır diye...
Merhaba Bodye 66,300 kiloyla başladım ve 71 oldum.Kollarım 29cm di şimdi 31 oldu Whel gold standart protein tozuyla başladım ve kullanmaya devam...
Şuan çok zayıfsınız inşallah karbonhidrat sipariş etmişsinizdir
Moralini bozmak istemiyorum fakat 7 aya göre güzel bir gelişim göremiyorum. Daha çok 2-3 aylık duruyor fakat protein tozuyla destekleyip istikrarı...
Hikayene göre iyi bir değişim olmuş fakat 1.5 senede çok daha iyi şeyler başarabilirdiniz ki ara vermeseydiniz ama şuan tam vg lik bir vücudunuz...
benim 6-7 ayda yapmak istediğimi yapmışsın tebrik ederim :) genetik çok fark ediyor gerçekten
aynen öyle ama her akşam mekik şınav yapma 2 gün dinlen 1 gün mekik şınav yap cuma yap mekik şınavı cumartesi pazar dinlen cumartesi pazar da...
2 ayda bu kadar sup. kullanırsan kendine zarar vermekten başka bir şey yapamazsın ilk önce vücudunu bi açman gerekicek hamlığını atıcaksın 2 ay...
Şöyle söyliyim whey proteinin en önemli özelliği hızlı bir şekilde kana karışması antremandan 15 dakika önce de alabilirsin sonra da alabilirsin...
