İsimleri virgülle ayırın.
Değerlendirmelerin için cok teşşekkür ederim, yorumlarınızı göz önünde bulundurarak antrenman ve beslenme programımı tekrardan gözden gecirecegim.
Merhabalar; Ben 27 yaşında ve 1,78 boyundayım. Son 5 senedir bu spora cok ilgi duymama rağmen, süreklilik göstermekte...