İsimleri virgülle ayırın.
lütfen üye nickim AxtoN olarak değişebilirmi adım soyaıdmı içeriyor :S
hadi ya yeni gördüm tüh bi kaç bilgi isteyecektim kötü olmuş.
ya lütfen yetkili bi arkadaş ilgilensin. 4 yıldır üyeyim buraya ne buraya nede steroid bölümüne konu açamıyorum. Steroide yorumda atamıyorum.
İyi günler, ben ne giriş sorunu bölümüne nede streoid bölümüne konu açamıyorum . 4 yıldır felan siteye üyeyim lütfen bi ilgilenebilirmisiniz :(
Merhaba. Üye nickim gerçek adımı ve soyadımı içerdiği için değişitilmesini istiyorum. AxtoN olabilir.
ya ben ne buraya nede anabolic bölümüne konu açamıyorum lütfen yardım edin.
bence bir denemelisin :)
Ya şimdi karşıma biri gelse böyle böyle dese ona kilo verdirtir öneride bulunurum. Ama mağlesef konu kendim olunca öyle kala kala kalyorm :(
eskiden şekeri hiç almazdım bu dönemde baklava beyaz un ne varsa girdi mağlesef vucuda :( Geçen canım çok istedi 4 ay önce 2 porsiyon yediğim...
Arkadaşlar bu sporu 4 yıldır yapıyorum ama hemen hemen her yaz 3 ay ara vermişliğim oluyor tekrar toparlıyordum. Ama bu kış öyle olmadı sınava...
çok eski bi konu ama moderatörlerden ricam bu konuyu silebilirmi? şuanki işlerimden dolayı googleye adımı yazınca bu fotoğrafın çıkması biraz...
Hoca sadece koşü yaptiriyor ağirlik calisma diyor bayağı küçüldüm gibi :s
arkadaşlar şuan boyum 1.75 kilo 80. Kol: 39.5cm ama karında ve göğüste yağlanma oldu. Eskiden kardiyo yapmıyordum bugün kardiyoya başladım beli...
Yok ben sadece kas için herhangi bi ķötî yönü olurmu merak ettim :)
İste beyaz kan verirken öyle enterasan bi olay var. Kirmizi kandaki beyaz kanı alip kirmizi kanı geri veriyorlar.
Peki vucuda herhangi bi zarari varmi ben dün verdim. Ama bunda kirmizi kani geri veriyorlar sana
Arkadaslar normal kan degilde beyaz kan vermek kaslar icin zararlimidir?
oyuncak mı acaba :D
Göğüsunuzde hastalıktan dolayımı sıkıntı var? GT-I9505 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
konuyu çok önceden açmıştım ama çok kas kaybı yaşadım mağlsef evde çalışma planı düzenlesemde kaç ayda tekrar kurtarırım bilemiyorum :S