İsimleri virgülle ayırın.
Hayırlı uğurlu olsun... Bekliyoruz before & after'ı =)
yağ oranını ölçtürdün mü? ya da ölçtürmeyi düşünüyor musun? o değilde sayende goji berry ile tanıştım baya faydalı bir şeymiş, arada bi, bir tatlı...
Sordum şimdi de 1 sene sürmüş; "bazen sıkıldım bıraktım, cardioyu aksattım" falan diyor.
Valla ofiste bir arkadaş var dukan yaptı o da; sonuç baya iyi %12 de yağ oranı şu anda (%24 lerden geldi) kilo derken tabii esas sormak istediğim...
Kuzu var miydi dukanda ya, yasak falan diye dokunmuştum ben. Yani "tasvip etmiyorum" demişti sanki pierre dukan... Tartıldın mı en son nasıl gidiyor
hepsi gidecek zamanla :)
bir ara fotoğraf atsana before & after şeklinde gelişimine iyice bakalım =)
dostum sanırım forumda ilk mesajımıda sana yazıyorum; seni baya yakından takip ediyorum. destek amaçlı yazmak istedim :)
