İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize kolay gelsin.forumda aradım ama böyle bir konu bulamadm belkide düzgün aramadım şimdiden kusura...
merhaba arkadaşlar öncelikle hepinize kolay gelsin benim 8 aylık bir spor deneyimim var özellkle buraya konu açmamın nedeni omuz hacmi ilk spora...
kullandığım ürün bitti 2 gün içerisinde yeni bir ürün almam gerekiyor o yüzden on wheyle bsn arasında gidip geliyorum 2sininde amaçları farklı...
merhaba arkadaşlar 7 aylık bir spor geçmişim var bu ay optimum whey aldım sadece idmanlardan sonra kullanıyorum fakat kilo bakımından bir etkisini...
bunu bende gördüm reklamlarda zengin protein içeriğinden bahsediyorlar bilgisi olan varmı acaba ?
elimden geldiğince tüm bölgeleri çalıştırmaya gayret gösteriyorum...
yorum yokmu arkadaslar ??
başlangıç fotom ne yazıkki yok ama başlangıç ölçülerim mevcut yukarıda yazıyor...teşekkür ederim bu arada yorumun için :)
merhaba arkadaşlar yaşım 19. iki buçuk aydır bb sporu ile ilgileniyorum.zayıflıktan dolayı şikayet edip spora başlama gereği duydum haftada 4 kez...
merhaba arkadaşlar foruma daha yeniyim konuyu nereye açmam gerektiğini pek bilmediğim için buraya açmak zorunda kaldm yanlış yere açtysamda kusura...
