İsimleri virgülle ayırın.
Vinternatt ilk olarak ilgilendiğin için saol.. benim bildiğim antreman dan önce karbonhidrat alımı çok önemli nedeni ise antreman sırasında...
cevapladığın içi teşekkür ederimm.. ama karbonhidrat ihtiyacımı müslideki ve protein takviyesindeki sütte bulunan karbonhidratlardan karşıladığımı...
Arkadaşlar umarım yardımcı olursunuz.yaklaşık 5 senedir yılda 4 ay olmak üzere bu sporla uğraşıyorumm..işim gereği bukadar zaman ayırabliyodum...
Arkadaşlar umarım yardımcı olursunuz.yaklaşık 5 senedir yılda 4 ay olmak üzere bu sporla uğraşıyorumm..işim gereği bukadar zaman ayırabliyodum bu...