İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadslar size danismak istedigm bi konu var.1 senedir spor yapiyorum baya gelisim kat ettim ve bu gelisim durdu gene oluyo ama az simdi...
merhaba arkadaşlar size bi kaç sorum olacak öncelikle kendımden bahsedem yaş:21 boyum:1.70 kilom:64 gögüs:100 kol:34 bel:77 omuz:53 salonu 5 ay...
UPPPPP++++++++++++++++++++++++++++++
7 sene 55 kilo olan bi insan düşün ve 2 ayda 8 kilo alınca doğarl oalrak çatlıcak hoca zaten ordan kasla doldukca kaybolcak dedi
Ben bunu kullancı olarak yazıyorum 1 kg almıstım zamanında 1.5 sene önce sadece yarısını kulannarak intertte arasıtırken şöyle bi formul vardı...
Merhaba arkadaşlar kafamı kurcalan bişey var umarım yardımcı olursunuzz benim şikayetim su vucudun gelişmesi için dinlenmesi gerekir diyolar...