Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ebilir
    Gönder

    Taekwando nefesin kesilmesi ?

    Tekme yemeye alışkın değilsin nefesini düzgün ayarlarsan üzerinde sevkart varken tekmeyi hissetmezsin 2.si gögsüne darbe almanla baş dönmesinin...
    Gönderen: ebilir, 4 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  2. ebilir
    Gönder

    Beslenme programım yorumlarmısınız

    ewt yağ oranın az ama 70 kg bir insanda nası 60 kg kas kütlesi oluor anlıyamadım kemiklerin flandamı kasdan oluşuor senin beslenme programına...
    Gönderen: ebilir, 20 Temmuz 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. ebilir
    Gönder

    Sırt kasları ...

    barfiks çek barda dik şekilde asılı durr beklee
    Gönderen: ebilir, 14 Haziran 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. ebilir
    Gönder

    Dövüş Sporu Önerisi

    Bildigim kadarıyla kickbox tekme ve yumruğa dayalı bir spordur ama muay thaide buna ek olarak diz vuruşları flanda var muay thaiye örnek vericek...
    Gönderen: ebilir, 16 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  5. ebilir
    Gönder

    Cocuna'nın antreman videoları

    walla helal olsun ne denilebilirki :D salondakiler gözünü senden alamıyor sen bakıncada korkuyolar herhalde :)
    Gönderen: ebilir, 30 Eylül 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  6. ebilir
    Gönder

    Bir bakarsanız sevinirim.

    bence ikisinide yapmalısın ama daha çok fitness ağırlıklı
    Gönderen: ebilir, 22 Eylül 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. ebilir
    Gönder

    MMA mı Muay-Thai mi Wing Chunmu?

    bence MMA mantıklı genellikle pes ettirme üzerine kurulmuş karma dövüş sanatları her sanattan karışık bir tarz teke tek kavgalarda kimse...
    Gönderen: ebilir, 29 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  8. ebilir
    Gönder

    1 senedir parklardaki spor aletleriyle yaptığım vücudum

    anlaşılan beyin bedava :))
    Gönderen: ebilir, 10 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. ebilir
    Gönder

    Barfix calısmam 3 set(farklı tutuslarda) - poz calısması

    bendede açılmıyorr videolar
    Gönderen: ebilir, 2 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  10. ebilir
    Gönder

    Six Pack Çalışırken Yaşadığım Sorun

    emptywords seç arasından yapabildigin kolay hareketleri oo şekilde bir program yap hepsini yapacaksın die bir kaide yok
    Gönderen: ebilir, 29 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. ebilir
    Gönder

    Güç kaybı güç artışı anlayamadım?

    bence dumbell alışmaya başladıgın için şınavdada zorlanmaya başlamışsındır çünkü dumbell oldugu için eskisi kadar ugraşmıorsundur şınavla yada...
    Gönderen: ebilir, 28 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  12. ebilir
    Gönder

    Alt karın kasları

    peki teşekkür ederim...
    Gönderen: ebilir, 27 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  13. ebilir
    Konu

    Alt karın kasları

    Merhaba arkadaşlar benim bir sorum olacakdı ben 1.75 boyunca 59-60 kilo arasında 17 yaşında biriyim yaklaşık 6-7 aydır düzenli şınav barfiks mekik...
    Konuyu açan: ebilir, 27 Temmuz 2012, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  14. ebilir
    Gönder

    Alt karın problemi yardım eder misiniz?

    aynı sorun bendede var yaşım daha küçük 17 yaşındayım ama bir türlü alt karın kaslarımı çıkaramadım dokununca farkediyorum ama görünürlükde...
    Gönderen: ebilir, 22 Temmuz 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 14 of 14
Tekrar Ara