İsimleri virgülle ayırın.
bendede alerji yok ama kilo almak için kullandım ilk iki veya üçgün uyku yapıyo sonra geçiyo ama gerçekten çok etkili; kullanan ve kilo alamıyan...
sıgara bırakılma sıgaraya ara verilir
orhan ayhanın sinanda gizli kas var dediğini hatırlıyorum sizce bu mümkün mü
eğer body ye başlarsan 1 ayda 70 kilo olabilirsin yani bence bu normal bi gelişmedir ama nekadarı kas nekadarı yağ olarak alırsın heralde hepsi...
sadece espiri yapmıştım bidaha olmaz da sorumun cevabınıda merak ediyorum
kaslı olmamam için bi neden daha buldum (hani çalışmak zor geliyoyo o yüzden) üstüne birsürü kası alıyosun sonra çabuk yoruluyosun enerjin...
kusura bakmada bu tür konularla forumu meşgul etme arkadaşım:)
arkadaşlar dünya şampiyonluğuna oynuyan oldukça iyi maçlar çıkaran kendinden daha kaslı görünüme sahip boksörleri ringten silen sinan şamil şam ın...
çok bilindik bi soru olacak ama yağlı bi vucutta baklava olmazmı olmaz diyenler muhtemelen şunu diyecekler bölgesel olarak yağ yakılmaz tüm...
arkadaşlar kilo almanın yöntemini kendimce buldum aslında bilinen şekilde yani alınan kaloriyi arttırarak bunun için neler yaptım 1öncelikle...
nokia 3310 da güzel bence:)
selam ben hayatımın telefonunun buldum ve sanada tavsiye ederim samsung sgh e 890 dokunmatik ekran ve mükemmel bi telefon her özellikte var ince...
henüz duyan yok heralde ben uğraştım ama açamadım bilen biri varsa bi kanal açarsa çok super olacak
camfrog veya inspeak da bodyforumtr kanalı neden yok bence olmalı hemde hemen hadi açın bekliyorum :D byspsmiley
ingilizcesi olan arkadaşlar bu siteyi incelerse nedeni yazıyodur heralde http://12weekphysique.blogspot.com/ hilelide olsa böyle bi vucuda...
evet 12 hafta değil 10 haftaymış bide bencede mümkün değil ama hani çok iyi beslense günde iki üç tavuk 15-20 yumurta pilav filan çok fazla yese...
[img] evet bu mümkünmü[/i]
İngiltere Savunma Bakanlığı, ordunun çatışma kabiliyetini artırmak için Qinetiq adlı bir program başlattı. Olimpiyat Oyunları’na katılan...
selam arkadaşlar ben188 boy 73-74 kiloyum baya zayıf gösteriyorum sıgara kullanıyorum bugün bulduğum formülü ve maliyetini size açıklamak...
selam hocam kısaca bide bu hareketleri kaç tekrar yapacağımızı da yazabilirmisin yeni başlayan birisi kaç ay bu programla çalışmalı bide bu...
