İsimleri virgülle ayırın.
bcaa yı alman gerçekten iyi olur şahsen bende haftaya kombinasyonuma bcaa ekliyicem
günde 150 gram alınır genellikle bu ürün sabah kalkar kalkmaz , ntremandan önce ve antremandan sonra istersen 3 zamanda 50-50-50 alabilirsin ben...
mehmetanil senin bu deri sarkması düşük karb alıp kas kaybı yaşamandan dolayı olmuş olabilir
öncelikle bölgesel yağ yakımı diye bir şey yoktur , ve creatin ile carntin yanlış bir kombinasyon creatin vücutta su tutumu yapar , carnitini...
atıştırma dediklerini biraz açarsan daha iyi yardımcı olur arkadaşlar, ve bir öğüne daha proteinli besin eklenebilirse iyi olur
Mass tech İso massın yanından geçemez :) , İso mass ve CytoSport Monstermass kafa kafaya gidiyor şu anda 2 sinden birini alabilirsin dediğim gibi
Sana tavsiyem bir karb+protein karşımı ürün al 75 gram sabah kalkar kalkmaz 75 gram da antreman sonrası al ayrıyetten protein tozuna ihtiyaç yok
bir sakıncası olmaz 6 hafta kullanıp ara vermen kaydıyla
antreman sonralarında 1-2 tane yenebilir eğer definisyonda değil iseniz definisyondaysanız şeker içerdiğinden muz yerine yeşil elma tüketmek...
Anladım BSN aminox biraz lüxe kaçıyor kısacası
Protein+karb içere bir ürün alırsan ayrıyetten protein tozu almana gerek yok
ben içine onların olduğunu biliyorum fakat bir porsiyon 14.5 gram yazıyor 10 gram bu saydığım aminoasitler 4.5 gramı acaba diğer aminositlermi...
Glutamine içeren protei tozu yoktur !
ibrahim abi BSN aminoxun içinde Bcaa haricinde diğer amino asitler varmıdır acaba ?
bu BSN aminoxta sadece bcaa mı var yoksa diğer amino asitlerde varmı ?
ibrahim abi beslenmem şu şekilde sence öncemi sonramı almalıyım bcaa yı ?
Ultimate bcaa 12000 67 porsiyon çıkıyor ürünün içinden bir porsiyonda 6 gram bcaa var fiyatıda istanbula 80 ama nette 90-110 civarı dolaşıyor
Optimum al ikisi arasına kaldıysan 30 tl için hardline değmez :)
öncelikle Grendel sen sadece karb tozumu istiyosun yoksa protein+karb karışım bir tozmu ?
evet kime memnun değil prebiotic serisinden
