Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. kronikasabi
    Gönder

    3.ayım antrenman programında öneri ve yardım bekliyorum resimli

    bdyc22 dostum ben bu verdiğin programı hafta kaç gün uygulmalıyım ? her gn mü çalışayim bunları ?
    Gönderen: kronikasabi, 7 Nisan 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. kronikasabi
    Gönder

    3.ayım antrenman programında öneri ve yardım bekliyorum resimli

    o zaman ilk hedefim kilo vermek bi de protein tozuna başlıycaz siperişini vermiştik onu kullansam yag yakımına bir ters bir etkisi olur mu ?...
    Gönderen: kronikasabi, 6 Nisan 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. kronikasabi
    Gönder

    3.ayım antrenman programında öneri ve yardım bekliyorum resimli

    cardio programı olarak ne yapmalıyım bi aralar ağırlık çalışmaya başlamadan önce 20 dakika koşu yapıyordum çalışma sonunda mekik ve oturarak twist...
    Gönderen: kronikasabi, 6 Nisan 2012 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. kronikasabi
    Konu

    3.ayım antrenman programında öneri ve yardım bekliyorum resimli

    Öncelikle selamlar herkese,Yaşım 21 ,bodyde 3.ayımı doldurmak üzereyim.İlk 1 ay gittim sonra 20-25 günlük bir okul tatili girdi son 2 aydır...
    Konuyu açan: kronikasabi, 6 Nisan 2012, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  5. kronikasabi
    Konu

    3.ayım antrenman programında öneri ve yardım bekliyorum resimli

    Öncelikle selamlar herkese,Yaşım 21 ,bodyde 3.ayımı doldurmak üzereyim.İlk 1 ay gittim sonra 20-25 günlük bir okul tatili girdi son 2 aydır...
    Konuyu açan: kronikasabi, 5 Nisan 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara