İsimleri virgülle ayırın.
Aynen. Sürmelileri var ben ondan aldım. Kas çıkmasını istediğin yere sürüyorsun yatmadan önce, sabah bi kalkıyorsun kas çıkmış tüm yağlar erimiş...
Düşük ağırlıklarla başlamayı dene. 80-100 kilolarla çalışanlara bakıpta ben niye yapamıyorum diye düşünme çünkü onlar da düşün ağırlıklarla...
Kilo alman için karbonhidrat ağırlıklı beslenmen gerek. Suplement olarak protein tozundan önce Gainer öneririm. Tapatalk kullanarak iPhone...
%5in altında yağ oranı vücut için sağlıklı değil. Bence sen ilk olarak yağ oranını biraz arttırmaya bak.
Arkadaşlar merhaba.. Gün içerisinde bende halsizlik çok oluyor. Uykum düzenlidir 11 de uyurum sabahları en geç 8de kalkarım düzenli kahvaltı da...
Olur dostum. Kolay gelsin.
Peki hocam fiyat olarak ne diyorsun? Uygun duruyor mu?
Şu iki ürünü almayı düşünüyorum. Kullananların yorumları benim için çok önemli. Mart'ın sonunda 1 yılı dolduruyorum bu sporda. Altta ürünün adını...
Çok acıtıyor yalnız
