İsimleri virgülle ayırın.
Bugün p90x e başlıyorum yardımlarınız için teşekkürler
Teşekkürler pardon söylememisim birçok arastırma yaptım ancak hepsinde bir pürüz cıkıyor mesela orda ızgara tavuk diyor öglen , ben lise...
Gunaydın BodyForumTR ailesi . Durum ortada vücudum çok yağlı yasım 17 . Küçük yaştan beri mekik + dumbell ile düzensiz olarak çalışıyorum ....
Aynı şekilde birader yaş 17 boy 1.67 kilo 68 belimin yan taraflarında bayağı yağlanma var.. https://www.youtube.com/watch?v=cEvzL2exAxk şu...
Hatun Fenaa :)
Sahtedir bencede