İsimleri virgülle ayırın.
Hocam paylaşımın için çok teşekkürler, çok eğitici bir makale olduğu bir gerçek. Düşmanlardan birinin ne boyutta bir güce sahip olduğu burada da...
Weider L-Carnitine Liquid, Ultimate L-Carnitine Liquid İkisi de gayet güzel ürünlerdir.
Bu markayı hiç kullanmadım ama sen kullanıp da ürün hakkındaki görüşlerini paylaşırsan sevinirim. L-Carnitine denildiğinde Weider Liquid'den hiç...
L-Carnitine'i yalnızca idmandan önce kullanmalısın. Eğer ürün likit ise 15 dak. önce, tablet ise 30 dakika önce alman gerekir. Dozaj olarak 1000...
Ben de Whey Protein'den yana kullandım tercihimi. Diğer hiçbiri olmayabilir ama Whey'in yeri çok farklı bu sporda.
Tavuk eti fazla dayanıklı bir yapıya sahip olmadığından çabuk bayatlamaya meyillidir. Bu nedenle pişirdikten sonra buz dolabında iki günden fazla...
Gece yatmadan önceki alım, büyüme hormonunun daha fazla salgılanması için Hipofiz bezini dolaylı yoldan uyarmaya yarar. İdmandan önce yapılacak...
Yatmadan önce 6 tablet olarak su ile alabilirsin. (Eğer 3 tabletlik bir servis 750 mg. Arginine, 750 mg. Ornithine ve 750 mg. Lysine içeriyorsa,...
Esas kas gelişimi dinlenme safhasında yani öncelikle uykuda ve idman yapılmayan süreçte oluyor. Bu nedenle gelişimden mahrum kalmamak için...
Evet protein tozu, aminoasitlere göre daha ekonomik ve gelişime katkısı daha büyük. Bu nedenle eğer imkanın varsa tercihini öncelikle protein...
Protein tozunu idman biter bitmez bir ölçek; L-Glutamine'i idmandan sonra ve yatmadan önce 5'er gram; Creatine'i yükleme safhasından...
Bu tamamen kişinin damak tadına bağlı. Yumurtayı tavada yaparken de hiç yağ almamayı başarabilirsiniz. Bunun için bir adet kaliteli tavaya ve...
İzmir'deki px tam olarak nerede acaba?
Pump Forever ; bu göğsü nasıl çizdin? Genelde dips mi yaptın yandan başlayıp göğsün altında biten bu yarım U görünüşü için? En çok ne ile alakası...
Pump Forever; Vücudun gerçekten çok iyi, fazlasıyla emek verdiğin ortada. İlk 10 ay yoğun supplement kullandığını belirtmişsin. Mümkünse bu...
