İsimleri virgülle ayırın.
Hangi Yiyecekler Asit Yapar? Hangi Yiyecekler Alkalidir? Yumurtanın sarısı asit etki yapar. Fazla yenirse kızartma olursa daha fazla asit olur....
Bi before Afterda ben eklemek istedim :D Tüm bodyforumtr ailesinin bayramını kutlarım...!!
p90x serüvenimde 90 günün 3-4 haftasını atlamama rağmen 15 kilo vermiş bulunuyorum. tamamlasam 20 kiloyu bulurdu zaten.yigitusta denemden yorum...
teşekkür ettim
hiçmi yok bu hakkında bilgisi olan ?
Öncelikle Merhabalar... Ben 16 yaşında bir kickboxcuyum.bir gün soyunma odasında bu işe yıllarını vermiş bir abimiz bana kalfların çok kalın...