İsimleri virgülle ayırın.
Evt pullover da güzel hareket antremanından bende bazı hareketleri eklicem kendi programıma....Kendi salonum halen benim kapasitemi bilmedigi için...
Tebrikler... Çok define bir vucut geliştirmişsin tebrik ederim.....benim gelmek istedigim nokta diybilrim yaza kadar mümkün olursa...
Zeuss arkadasımızın o beslenme programının linkini ve doktorum programının hangi tarih oldugunu ya da linkini paylaşma şansınız var mı ya da pm...
Merhaba arkadasım gorunus itibariyle 5 ayda 16 kiloyu erittiysen bu sekilde devam et beldede incelmeye devam edersin sanırım....bende senin...
Yörsan :) Valla arkadasın lor peyniri olayına katılıyorum.....ve o süzme peynirden alırsan emin ol çok yersin güzel tadı var ve yoğurt gibi falan...
Valla ben artık aldım....gaspari myofusion 2 haftaya gelicek dedi bende o kadar beklemek istemedm syntha muzlu aldm 1 haftadır kullanıyorum...
Kararsiz kaldim... Simdi yarin gidip denemek icin 1.320 kg'lik alim diodum ama kararsiz kaldim....Ben sadece antreman sonrasi kullanmak icin...
