İsimleri virgülle ayırın.
Gögüs kaslarımın biraz daha yukarı da olması ve daha sıkı olması için,az kilo çok çalışmamı yapmam gerek,yoksa çok kilo az tekrar mı ?...
Herkese merhabalar, Önce bi fiziksel bilgilerimi aktarıyım, Boyum:167 kilom :70 18 yaşındayım,Futbolcuyum fakat 1 senedir sakatlıgımdan dolayı...