İsimleri virgülle ayırın.
hocam selamlar oxyelite pro (aegeline içeriği oln versiyon) kullandınız mı ? bugün kullanıam başladım ürün korkuttu beni..
Selamlar bu üründen satın aldım ve bugün ilk hap ile kullanmaya başladım. Ancak ürünü araştırmadan satın aldım maalesef ve internette pek bilgi...
Dünden beri düşük kalorili diyete başladım aslında.Ondan önce de ekmeği falan iyice azaltmıştım karbonhidrattan uzaklaşmıştım demek ki sebebi bu? :D
Arkadaşlar Animal Pak kullanmaya başladığımdan beri tam ereksiyon haline ulaşamıyorum bu da partnerim ve benim için büyük sıkıntılar...
Bir önceki yediğim yemeklere göre bu aşırı düşük carb kalıyor :) yumurtaları da düşüneceğim sabah sabah yulaf ile birlikte biraz zor oluyor....
Arkadaşlar low carb high protein bir beslenme programı yaptım kendimce.6 öğünden oluşuyor.Aşağıda paylaştım yorumlarınızı alabilir miyim? Öğün 1:...
Merhaba arkadaşlar ben 7 aydır vg yapıyorum daha ilk defa protein tozu kullanacağım BSN Syntha-6 2300 gr siparişi verdim yanında da ultimate...
Iyi günler arkadaşlar benim sorunum karın kaslarımda. 15 yaşındayım-1.74 boy - 63 kiloyum 3 aydır fitness yapıyorum.Yağ oranımı bilmiyorum :(...
Çiğ yumurta zararlıdır forumu araştırmanı tavsiye ediyorum.Lor peyniri ve haşlanmış yada rafadan yumurta tavsiye ederim. Lor peyniri senin...
1 set ağda girmen gerekebilir 3 ayda bir :P Karın bölgesine çalış 6-pack'ini ortaya çıkart Ayrıca omuz çalışsan da fena olmaz hani
Hepsi banko maç.Iyi kupon fakat oran düşük işte banko maç olduğu için
3 haftalık çalışmayı buraya koymana gerek yok fakat şuanki resimlerini saklayıp 1 yıl sonraki halinle karşılaştırabilirsin:) Iyi çalışmalar
Çok geç yatıyorsun.Erken yat yatmadan 15dk. önce en az bir bardak yağsız süt iç.
Aynı kardeşim sende kendimi gördüm.Bana babam da destek çıkmıyor. Arkadaşlara söyledim ben.Böyle tartışınca ben de cevap verince 2 spora gittin...
Tamam en kısa zamanda daha iyi bir sekilde cekip atayım resimleri ilgilendiğiniz için teşekkürler. 3 ayda baklava cıkaran arkadaslarım var ben 4...
Resmimi koydum aşağıda görebilirsiniz.Resimde kendimi sıkmadım yada orayı şişirmek için bir şey yapmadım.Herhalde mide bölgesindeki yapım biraz...
Ben de 15 yaşındayım 1 ay body-building yaptım ilk başta bu yaz.Fakat ramazan ayı dolayısıyla 1 aylıkara vermiştim.1 ay uzadı uzadı geçen aya...
Merhabalar. 15 yaşındayım 4 aydır body-building yapıyorum belli bir sistem tutturdum hiç bir antremanımı kaçırmadım. Baklavaların 4'ünün...
Gayet iyi bir vücudunuz var ciddi zaman harcayarak yapsanız daha iyi bence vücudunuz uygun.
