İsimleri virgülle ayırın.
dostum bılek guresınde aynı olay basıma geldı... ki formumun en dorugundayken bıldıgın gıbı humerus en zor ve uzun vadede kaynayan vucuttakı...
hipertrofi istiyorum bulking doneme basladım karbonıdratın gozune gozune vuruyorum büyümem lazım ılk 5 ay guzel olcu aldım ve suan resmen durdu
yorum yapılmıyor mu bu sıtede?:(
topragım bızım ordan nıye bı tane akıllı adam cıkmay:D gayet fitt ve guzel lisanslı muay thai kickbox gecmısım var bızde metal cop kovalarına...
aynı sorun bende mevcuttu ıdmandan once bulgura agırlık verdım cellucor c4 kullanmaya basladım ve dırek kılo artısı son set cıkmayan agırlıklar...
gunde 2paket ıcıyorum 6 aydır bb yapıorum en kısa zamanda kesecegım...
anabolic haloyu cellucor c4 ıle kombıne edıorum ıdman oncesı c4 extreme idman sonrası anabolic halo bır kutu bıtırdım c4un ıdman sırasında anında...
supplementlerle 4 ayda 12 kılo aldım baslangıcta 61 kıloydum yag oranım yuzde 7 ıdı kollarım 31 cm dı 4 ay sonra 73 kılo oldum yag ıranım yuzde...
2 kutu on gold kullandım 2 kutu bsn sytnha-6 syntha-6 orjınalse cok daha ıyı olcu aldırmıstı fakat on gold un ıcımı cok daha guzel syntha6 bende...
arkdaslar merhabalar adım samet mersinde yasıyorum siteye 2006da uye oldum yıllardan berı bb yapıcam dıye dıye sonunda 3agustos 2012 ıtıbarıyle ya...
