İsimleri virgülle ayırın.
Hayatta olmaması en büyük etken.
Geçen hafta 25 sn. de koşuyodum bu gün 19 sn. de koştum. Hergün 1 sn. iyileştiriyorum. :)
Şimdi başlasam ne kadar sürede 100m 10 saniye altına indiriririm arkadaşlar?
Kasmak kötü mü? Kendini tamamen salmak o şekilde yürümek daha kötü.
Bünye ne zaman ne kadar isterse sınır koymamak lazım. Spor içinde olumsuz etkisini görmedim. Etkilenen varsa da psikolojiktir.
3 seçenek var. Hiç içmedim (yanımda da içen olmadı) Bıraktım (yanımda da içen yok) Pasif içiciyim (yanımda pöfür, pöfür içiyolar :) )
Bıraktım diyenler yanınız da içirtmeyin kimseye İnsan kötülüğünü istemediği birinin yanında sigara içmez kural bu
Kararlı değilsin daha tam olarak bırakmış sayılmazsın. Ayrıca arkadaş çevrende bile sigara içen olmamalı. Zaten onlar yanında içerse senin...
Hemen murat bozun bir fotosunu alıp salondaki hocaya gösteriyosun. Ben bunun gibi olmak istiyorum, ne kadar sürede olurum diyosun.
Tam benlikmiş durum. Anında terkederim ve sebebini de söylerim kendilerine.
Antrenmana ara verip yaptığımı bilirim. Çünkü dikkat dağılıyor mecbur yapıcan.
Bench press kaç basıyosun diye sor devamı gelir zaten.
Ye ama sonra ben niye başaramıyorum diye ağlama
Vücudumuzun %60-70 i sudur. Makine sadece bunu doğru söylemiş.
Her meslek grubundan kıza aşık olunabilir. Aşk öyle kontrol edilebilir bişey değil.
16.30 son akşam yemeği
Emin misin? İki cümleyi bir araya getirmeden tam 20 dakika, 30 saniye konuştu adam. Heralde sen olsan 5 saat konuşabilirdin. :)
Günümüzde güç = paradır. 16XX 'lı yıllarda yaşıyor olsaydık güç = kas olabilirdi. :)
Gelişmek için o saatte uyuman gerekiyor. 02.00 de spor bitse ne zaman yatıcan da uyuycan.
Alerjiye neden olan şeyleri yapma