İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba...Sizlere özel bir derdimi anlatacağım bu konuda bana yardımcı olabilecek abilerim hatta eğer varsa...
Öncelikle herkese merhaba :) Arkadaşlar ben yeni başaldım ve Flexor hocamızın verdiği 2 aylık bi program gördüm sitede...
hafta içi saat 5.30 da kalkıp 23 te yatıyorum :)
Kardeş bu vücudu nasıl yaptın çok merak ediyorum :) Benim yaş:17 boy:1.76 kilo:71 ben ne yapmalıyım senin giib vücut yapabilmek için bunu bana...
Bende Kas Yapmak İstiyorum :(