İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar 17 yaşındayım 187 boy 65 kilom var. kilo almaya çalışıyorum ama asıl mesele o değil. 5 aydır falan yapıyorum bu sporu bir süredirde...
yardım edebilecek biri yok mu?
arkadaşlar aranızda yardımcı olabilecek kimse yok mu?
arkadaşlar yaklaşık 6-7 aydır bb yapıyorum 17 yaşındayım 187 boyum var ama kilom 65 yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum. benimde aklıma weight...
arkadaşlar hem kilo almaya yardım edecek hemde güzel, sağlam, kaliteli bir protein var mıdır önerebilir misiniz?
böyle bir konu vardı ama benimki daha farklı bir sorun diye başka bir başlık açma gereksinimi duydum. ben ilk önce kendi özelliklerimi belirteyim....
