İsimleri virgülle ayırın.
Aslında merak ettiğim önemli nokta, 3 hafta boyu 3 gün dinlenip 1 gün ara vererek, 3 hafta boyu her gün kol çalışmak zarar lı olur mu
Güzel öneri teşekkürler peki ne kadar süre devam ettirdin bu antremanı ?
Biceps leri biraz zorlamak istiyorum görünüş olarak vücuduma göre biraz ufak ve tepesiz görünüyorlar aklıma, güzel bir programla bicepslere...
Edit: ürünü 3. Kullanışımda , farklı etkilerini hissetmeye başladım bunlar, vücudum içten dışa doğru yanma hissi, mideden, biceps kısımlarına...
Öğlen yemekten 1.5 saat sonra kullandım ve yarım saat sonra antremana gittim, aldığım yer antremandan 30dk önce kullan demişti, antremandan...
zaten parasında değilim , en etikilisi olsun diye türkiyede 200tl verdim, avrupada amerikada çok satmış ve beğenilmiş bir ürün, bundan bile etki...
ürünü ilk defa kullandım içinden çıkan ölçeği komple doldurup içtim, etki 0 , bir protein içince ne hissediyorsan ondan farksızdı kısaca hiç...
orayada baktım yazı ile sıra sıra aynı şeyleri yazmışlar, etiketi kazıdım alttada hiç birşey yok . orjinal içerik bilgisi sökülmüş sadece türkçe...
güvenilir mi bilmiyorum fitbul diye bir yerden aldım ilk defa alışveriş yaptım
Bu sitelerindeki ürünün içeriği zaten başka ülkelerdede bu içerikle satılıyor ama bana gelende çoğu şey eksik etiketi söküp altına baksam yine...
Bu ürünü aldım ama fitebull dan sanıyorum sahte gönderdiler.. pre workout istedim amino asit geldi içerik olarka sitedeki farklı bana gelen...
İlk defa bu site üzerinden alışveriş yaptım güvenilir olduğunu düşündüm. Sitesinden ürünün içeriğine bakarak satın aldım ancak elime geçen ürün...
Teşekkür ediyorum arkadaşlar bcaa' da karar kılmış bulunmaktayım ,
Ultimate Prostar ürünü ile birlikte kullanacağım amacım , antreman sırasında daha fazla tekrar yapabılmek performansı iyileştirmek , ve antreman...
Flexor ısmlı hocanın programını uyguluyorum ancak orada karın egzersizleri mevcut değil, antreman bitiminde karın için biraz çalışmak...
salon aramıyorum hocam o yuzden tavsiye bölümüne açma gereği duymadım :) çoğu salona gittim baktım zaten bura küçük yer pek salon yok olanda...
aynen öyle çook gerideyiz yeme içme et ot olsun sağlık olsun elektronik olsun herşey vergi, millet başka ülkede min 1400 avro ıle 2500 avro...
Türkiyenin kanayan yarası sanırım bu hahah . .. aidatı pahalı olanlar var ama suan gıttıgımden farkı yok salonun sadece biri yeni diğeri eski...
Tokattayım burada doğru düzgün salon yok resmen olanların hepsi bir biri ile aynı sırt sırta antreman yapıyorsun eşyalar zaten ya eskı yada eksik...
Benchpress 4*8 veya 10 Butterfly mak ile "" "" Shoulder pulldown "" "" Seated Cable Rowing Mak ile "" "" Shoulder press mak.. "" "" Dumbbell...
