İsimleri virgülle ayırın.
Zaten göbek kaslarını calıştıran butun aletlerden uzak duruyorum. Kol omuz sırt göğüs calışıyorum. cardio artırıcam biraz daha uzun sureli ve...
Arkadaşlar öncelikle body ye yeni başladım.1ay bile olmadı. Mezura ile göbeğimi ölçtüm 102,5 cm Boy 1,72 Kilo 76 Göbegimi eritip vucut...