İsimleri virgülle ayırın.
Amacım kas değil sadece göbeğimi eritip normal bir vücuda sahip olmak.. O yüzden sormuştum..
Merhaba 5-6 yıl önce vg yaparak zayıflamıs ve birazda kas yapmıstım ancak bıraktıktan sonra sismanladım ve biraz sarkmalar oldu. Amacım sadece...