İsimleri virgülle ayırın.
Aynen aynen bu 1000 yıllık savas sanatları hikaye 2 hafta bizim emmi oğlu da gitti o da öyle dio boşver sen bu isleri General Mobile 4G Dual...
Şuanda komada deilde sadece mahkemeliksem bunu 1 sene çok sıkı antreman ve 3 senedir ara ara boks kick boks la ilgilenmeme borcluyum. Boksa...
güreş de sanki boyu kısa ve kilolu daha avantajlı olur tam bilmiyorum ama senin kolların uzunsa boks daha iyi
videolar dehşet ul vahşet verici:D
:) buzun soğukluğunu bile hissetmiorum o derece olmuş bacaklar :D
Arkadaslar 1 aydır muay thai yapıyorum daha önce kısa bir süre boks yapmıştım ama böyle bişile karşılaşmadım 1 ayda hoca sen fena değilsindiye...
dansozluk yapan desem :D Gülmeyin gerçekten öyle ya yumruk kolların gücünden cok vucut gücünü kullanmakta yatıyor vücut gücüde bel ve omuzları...
yani amatör musabakalar sadece eğlence amaçlı kendini kanıtlayabileceğin yer :)
Evde sakatlık çıkartma bende onca yıl üşendim şuan bir salona yazıldım cok memnunum hem kafa rahatlıyor hem vücüdun kıy 60 liraya haftada 3 gun...
arkadaslar merakımdan soruyorum bu mesala amatör olarak belediyelerin düzenlediği müsabakalarda belirli bir ödül veriliyor.Bunlar ortalama ne...
muay thai bence çünkü ben suan bir boskorun yaptığı her şeyi yapıyorum ayrietten bir kick bokscunun yaptığı herşeyi yapıyorum bunlara ek olarak...
bence boks yeter ağırlık çalışma gücünü artırmak istiorsan kum torbasında çalış
oha ne diyim
Arkadaslar cok uzun zamandır 3-4 aydan fazladır şınav çekerken 2-3 ten sonra sol bileğime ağrı girior bende mecbur yumruk üzerinden çekiorum o...
neden vücüt olçülerini kaybediceksinki zaten boks daki antremanlar ağır hatta gelişir bile
kamburluk yokki zaten:)omuzlarım biraz öne düşük
teşekkürler bu bayağ yaradı işime
Omuzlarım kiloma boyuma göre geniş sayılabilecek halde ama aynaya baktığımda biraz öne düşük duruorlar kendi isteğimle geride tututuğumda daha hoş...
kalıplıysan boksa gitmeni tavsiye ederim (ağırlığını kullanman daha kolay olacaktır) Normal yada kalıpsızsan kickboks tavsiye ederim
:d:d:d:d:d:d______________________