İsimleri virgülle ayırın.
SCHWARZXXL paylaşımın için çok sağol. İnş. düzenli bir programla bu hareketleri uygulayıp Tyler Durden gibi bir vücuda sahip olacağım :)
Üniversite de iken 4 sene body buildinge gittim ama bi türlü düzenli fitness yapamadım çünkü sömestr ve yaz tatillerinde bulunduğum ilçe de spor...