İsimleri virgülle ayırın.
anladım çok teşekkür ederim
bu cardio 25-45 olayı nedir
Konuyla ilgili forumda arama yaptım ama bulamadım eğer benzer konu açılmışsa affola :) Herkese selamlar, bir aydır dumbella çalışma programını...
Selamlar ve saygılar :) Omuzlarımın çok dar olduğunu düşünüyorum gövdeme göre ve birçok arkadaşta böyle söyledi. Spor salonuna gitmek gibi bir...